食安知识172:酒精和高热食物能暖身吗?

时间:2023-11-09 来源:食品安全内参编辑部 作者:

这几天各地都出现了降温的情况,怎样抗寒保暖的话题也变成了网上的热门议题。

不少人认为喝酒能防寒,吃高热量的食物能暖身,这些说法真的靠谱吗?今天我们就来揭秘一下。

啤酒

首先,喝酒防寒其实只是暂时。实际上,人在喝酒后,热量会通过皮肤加速散发,这比酒精供给的热量还要多。也就是说,喝酒并不能有效地保暖。反而当热量产生的速度小于散失的速度时,体温便会下降,人会感觉更冷。所以,喝酒不仅不能暖身,还容易使人感冒。

再说说高热量的食物。很多人认为油炸食品、曲奇、蛋糕等食物热量高,吃了肯定能暖身。然而事实并非如此。这些食物虽然热量高,但它们并不能直接产生热量来保暖。过量食用反而会导致营养过剩,体重超标。

想要在寒冷的天气里保持温暖,不能靠喝酒或吃高热量的食物。保持健康的生活习惯和合理的饮食才是关键。


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