你家的酵母用对了吗?一文看懂酵母和添加剂的本质区别

时间:2025-07-22 来源:食安内参编辑部 作者:

上周,张阿姨在烘焙群里说:“酵母是食品添加剂,吃多不好,以后做馒头用老面吧。”这话一出,有人力挺酵母的便捷,也有人跟着担心添加剂风险。其实,像张阿姨这样把酵母误认为添加剂的人不在少数今天政讯通·全国食品安全法制调研中心宣传员就来彻底说清楚。

你家的酵母用对了吗?一文看懂酵母和添加剂的本质区别

酵母到底是什么?简单说,它是一种单细胞真菌,和我们常吃的蘑菇同属真菌界,本质是活生生的微生物。我们用它发面时,酵母会分解面粉里的糖类,产生二氧化碳和酒精,让面团膨胀变松软——这就是馒头、面包暄软可口的秘密。

根据我国《食品安全国家标准》,酵母被明确归类为食品原料大类,和小麦、大豆一样,属于制作食品的基础材料。反观食品添加剂,如泡打粉、防腐剂等,通常不含活性成分,仅通过化学作用改善食品品质。

下次揉面时,不妨观察酵母的工作状态:温水激活后,面团逐渐膨胀,表面出现细密气孔,这是酵母菌代谢的杰作。这种天然发酵过程,远比化学膨松剂更富层次感

看完这篇文章,你是不是对酵母有了新的认识?关于食品原料和添加剂的区别,你还想了解哪些?欢迎在评论区留言!可以关注账号,查看更多食品安全科普内容哦~

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